Feel free to contact me at es@life-spheres.com or +60 16 6551728 - Digital Business Card
Toggle Bar

H Συνταγή

Ακούω συχνά γονείς να λένε:littlemiss cookxsmall

«Δεν διαβάζει καθόλου. Εάν δεν κάτσω μαζί του, δεν αγγίζει το βιβλίο....»

Αναρωτιέμαι, πόσο συχνά βλέπει το παιδί να διαβάζουν οι γονείς του;

«Δεν έχω ιδέα γιατί, αλλά αυτό το παιδί μου βγήκε πολύ δύσκολο ....ενώ το άλλο είναι τόσο βολικό και εύκολο.»

Αναρωτιέμαι, πόσο εύκολοι ή δύσκολοι είναι οι γονείς και κάτω από ποιές συναισθηματικές, οικογενειακές και προσωπικές συνθήκες του γονέα, γεννήθηκε και μεγάλωσε το ένα παιδί και το άλλο;

«Δεν τρώει καθόλου φρούτα και λαχανικά, μόνο πατατάκια.»

Ποιές είναι άραγε οι προτιμήσεις φαγητού των γονιών και των παππούδων στο σπίτι;

«Σου είπα εκατό φορές το ίδιο πράγμα, πότε θα το καταλάβεις;»

Γνωρίζουν αυτοί οι γονείς ότι, ότι και να πεις, πρέπει πρώτα να «είσαι» αυτό που λες, να «κάνεις» αυτό που λες, να «εκφράζεις» αυτό που λες, να «αναπνέεις» αυτό που λες;.... Ότι, όταν κάτι σε ενοχλεί σε ένα παιδί, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις, είναι να γυρίσεις το δάχτυλο προς το μέρος σου και να αναρωτηθείς εσύ πού έχεις μέσα σου αυτό που τόσο σε ενοχλεί;

Έτσι, αποφάσισα να γράψω την εξής προσωπική μου συνταγή. Την ακολουθώ πιστά και το τελικό αποτέλεσμα δεν είναι πάντα τέλειο ή το αναμενόμενο, αλλά όπως λέω και για την σπανακόπιτά μου: Παρόλο που κάθε φορά θα μπορούσε να είναι καλύτερη, ποτέ δεν έμεινε ούτε ένα κομμάτι!

Συνταγή:

Πώς μεγαλώνεις ένα παιδί ευχάριστα, ακούραστα και με ένα έντονο αίσθημα ικανοποίησης

Υλικά: Ένα παιδί, Ένας γονέας, Χαρτί, Μολύβι ,Αναπαυτική καρέκλα

Προαιρετικά: Αγαπημένη μουσική γονέα

Διάρκεια: Παντού και πάντα

Εκτέλεση:

--Ο γονέας βρίσκει μία ήσυχη γωνιά στο σπίτι, στο γραφείο, στο πάρκο ή όπου αλλού προτιμάει, παίρνει χαρτί και μολύβι, κάθεται αναπαυτικά με το αγαπημένο του ρόφημα και αρχίζει να γράφει όλα τα χαρακτηριστικά που θα ήθελε να έχει το παιδί του. Προαιρετικά, μπορεί να διαλέξει την αγαπημένη του μουσική απαλά στο φόντο.

--Γεμίζει όσες σελίδες θέλει μέχρι να περάσουν 10 λεπτά από την τελευταία λέξη που έγραψε, χωρίς να έχει πλέον κάτι να προσθέσει.

--Ξαναδιαβάζει τη λίστα και συγκεκριμενοποιεί τα χαρακτηριστικά στην παραμικρή λεπτομέρεια.

Για παράδειγμα, εάν θέλει το παιδί του να έχει αυτοπεποίθηση, γράφει πως ακριβώς αντιλαμβάνεται αυτός την έννοια της αυτοπεποίθησης. Ειλικρίνεια; Τι σημαίνει ακριβώς ειλικρίνεια, σε ποιά διαφορετικά επίπεδα, κάτω από ποιές συνθήκες;

'Οσο πιο λεπτομερής και ακριβής η λίστα και όλες οι ιδιότητες, τόσο καλύτερο το αποτέλεσμα.

--Μία εβδομάδα αργότερα, ο γονέας διαβάζει την λίστα και προσθέτει και αφαιρεί κατά βούληση.

--'Οταν η λίστα είναι έτοιμη, ο γονέας βάζει έναν αριθμό απο το 1 έως το 10 δίπλα σε κάθε ιδιότητα, εκφράζοντας πόσο ευχαριστημένος είναι ο ίδιος με τον εαυτό του σε σχέση με αυτή την ιδιότητα.

--Δημιουργεί ένα πρόγραμμα και λεπτομερή περιγραφή των βημάτων και των τρόπων που πρέπει να ακολουθήσει, ώστε ο ίδιος να αντιπροσωπεύει το επίπεδο κάθε ιδιότητας που επιθυμεί για το παιδί του. Αποφασίζει χρονικό διάστημα για κάθε στοιχείο στη λίστα .

--Αρχίζει να γίνεται συνειδητά το μοντέλο αριστείας του εαυτού του και του παιδιού του.

--Εάν ο γονέας επιθυμεί, μοιράζεται την διαδικασία με τον άλλο γονέα ή ανθρώπους που συμβάλλουν στην γαλούχηση του παιδιού.

--Σε τακτά χρονικά διαστήματα, ο γονέας συμβουλεύεται τη λίστα που δημιούργησε και την τροποποιεί όπως θέλει.

Καλη Επιτυχία και Καλή όρεξη!